扁桃体发炎怎么预防？无锡五官科医院的专家介绍：气温变化、冷热交替、空气污染等原因，导致了呼吸道病变患者日渐增多。在诸多呼吸道疾病中，扁桃体炎是为常见的种，人们往往在不知不觉中便会发现自己出现了发热、咽喉不适、食欲不振、全身无力等扁桃体炎的典型症状，让人防不胜防。

　　其实，专家表示，只要正确预防，是可以避免扁桃体炎发作的。但是，却有很多朋友因不良的生活及饮食习惯导致了扁桃体炎的发生。那么，究竟扁桃体发炎怎么预防才有效呢?

　　扁桃体发炎怎么预防

　　无锡耳鼻喉专科医院专家介绍，扁桃体炎在临床上有急性与慢性之分，急性扁桃体炎多是由于病患机体因寒冷，潮湿，过度劳累，烟酒过度等原因造成抵抗力下降，扁桃体遭受细菌感染而发炎。而慢性扁桃体炎则是因为反复发作急性扁桃体炎迁延所致。

　　在针对扁桃体炎的预防上，应注意以下几个方面的问题：

　　1.养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，养成早睡早起的习惯，随天气变化，要及时增减衣服，及时去除室内潮湿的空气，养成不挑食的良好习惯，保证营养摄入的均衡。

　　2.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，注意不要过度操劳，旦劳累后应及时调整休息。戒除烟酒、辛辣等刺激性食物，减少对扁桃体的刺激，是预防扁桃体炎的重要点。

　　3.金橘、雪梨具有润喉利肺、消除炎症的功效，长期多吃可以预防咽喉干涩不适症状。生姜除了发寒保暖外，还可以消除炎症和化痰，可以用生姜加陈皮熬汤喝。另外甘草、橘梗、石榴熬汤喝，也都有消炎润喉的功效。

　　4.积极的预防感冒发烧。冬季些体质差的人很容易不小心就感冒发烧。专家指出，冬季的病毒性感冒只要3天的时间就会引起扁桃体的发炎。因此，旦发烧感冒就要及时的到医院进行治疗，日常生活注意调理，减少外出的时间，出门时必须的戴上口罩。

　　对于扁桃体炎这个常见病不仅要有效的预防，也要及时的治疗。无锡耳鼻喉医院专家提醒大家，在日常生活中，旦出现咽喉不适、头痛、四肢无力等类似症状后应引起高度的重视，及时前往正规的专科医院检查，确诊后积极配合医生治疗。

　　扁桃体发炎怎么预防？专家提醒，扁桃体炎如果得不到及时的治疗，向上会引起鼻炎，腺样体肥大，两侧会引起中耳炎，向下会引起咽炎，喉炎、气管炎以致肺炎。严重时可导致咽旁脓肿、咽后脓肿、颈内静脉栓塞以及颅内并发症，重者甚至可危及患者生命。